Morsujesz?

Wim Hof popularnie zwany Iceman-em to sześćdziesięcioletni Holender, który udowodnił, że łączenie zimna z ćwiczeniami oddechowymi i medytacją może przynieść niesamowite korzyści każdemu z nas.

Na swoim koncie ma ustanowienie wielu rekordów Guinnessa związanych z zimnem min wytrzymał w wannie z lodem prawie dwie godziny utrzymując temperaturę ciała na poziomie 34 stopni Celsjusza. Swoimi działaniami Wim pokazuje jak siła umysłu może wpływać na ciało i jak ciało może współpracować z umysłem.

Dotychczas sądzono, że nie jesteśmy w stanie świadomie wpłynąć na autonomiczny układ nerwowy. Wim udowodnił, że to nie prawda.Jego osobista historia jest trudna i bolesna (sprawdźcie sami jeśli chcecie). Dlatego tym bardziej Wim dodaje mi energii i motywacji w trudniejszych momentach.

Dziękuje ICEMAN, że jesteś.